「低温調理」、やったことありますか？最近コロナのおかげで自宅にこもる人が多くなったため、家で楽しむ料理が人気になってきています。
その中でも低温調理は、ほったらかしで美味しい料理ができるため家庭で低温調理をして美味しい料理を作る人が増えているようです。ずっと家にいることが多いので凝った料理作りたくなるんですよね。

低温調理の特徴として、美味しい料理を失敗知らずで作れる、高カロリー高タンパクな食事で自然に痩せられる、酸化を防止し栄養素を逃がさない、実は片付けが簡単、ほったらかしでOKなので時間を有効活用できる、というメリットがあります。
ここで紹介する「低温調理の世界」では、低温調理のやりかたやタンパク質が固くなる科学から低温調理にかかる電気代まで、様々な観点で低温調理について学ぶことができます。

レシピも、定番のローストビーフや鶏むね肉のサラダチキンからビーフシチューのような手の込んだレシピまで掲載されてます。
美味しそうだと思ったのは、鶏レバーの低温調理で、火を通しすぎないためフォアグラみたいな舌触りになるそうです。
科学的なところが面白そうだし美味しくできるなら一度やってみたいですね。

https://teion-cooking.mato-me.info/

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皆さんは、知っていて実は知らない言葉ってないですか？

また、知っていても本当の意味とはき違えて覚えている事はありませんか？

今回は囲碁にまつわるお話をさせて頂きます。

「手抜き」(手を抜く)という言葉があります。

これは囲碁かどうかははっきりとは断言できないのですが将棋やチェスなどの1対1で戦う勝負から来た言葉です。

勿論囲碁から来た言葉かもしれません。

この「手抜き」という言葉を耳にしたら皆さんはどう思うでしょうか？

「サボりだ」「わざと自分が不利になる様な事をしてる」という方がほとんどでしょう。

でも実際は違うんです。

本当の意味は「相手が仕掛けてきた一手一手に対し、その一手一手に防御をせず違う所に打つ」という事をいうんです。

皆さん、間違った使い方をしないように気を付けてください。

求人広告を出しても応募が来ないと、経費もかかりますし事業に支障をきたすこともありますよね。
応募が来ないようであれば、求人広告の内容を見直してみたり他の求人媒体を使うなどで対策自体は可能です。
ですが、求人広告に使える予算は限られていますよね？

今回はオススメする方法は「無料」で求人広告を追加で出してみるという方法です。
皆さんが有料の求人広告を使うのは利用者が多く、応募が見込めるからだと思います。
無料で求人広告を出せたとしても応募は来ない、と思うのは当然です。
しかし、ここ2.3年で無料の求人サービスの質も大きく上がっています。

最も有名なサービスとしては「インディード」があると思いますが、既に利用されている方も多いので今回は割愛します。
「ドットジョブ」という求人サイトをご存じでしょうか？
インディードと比較しても新しいサービスなので、ご存じないかもしれません。
ドットジョブは、新しい求人サイトなので利用者がそこまで多くはありません。
ですが最大の特徴として、インディードを含めた他社求人媒体へと一括掲載することができます。
しかも他社求人媒体は、かなり大手の有名どころが揃っているので利用者は多いです。
多くの媒体に掲載しつつ無料で使えるドットジョブ、是非使ってみてはいかがでしょうか？

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あなたは体がやわらかいですか？

ちなみに私は子供の時からかたいです。

最近聞いた話では、体がかたいと血管までかたくなってしまい、高血圧などになりやすいとか・・・。

怖いですね。

何とか体をやわらかくできないものか！？

比較的簡単に体をやわらかくすることができます。

それは「ふくらはぎを揉む」ことです。

ふくらはぎを揉むだけで体がやわらかくなるって、にわかに信じがたいですよね。

でも特に前屈には効果的です。

やり方は簡単。

本当にふくらはぎを気持ち良いと思える程度の力でもみほぐすだけです。

アキレス腱あたりの筋肉もしっかりと揉んでください。

しばらく（数分で大丈夫）揉むと、なぜか体がさっきより曲がるようになっているはず！

さらにふくらはぎを揉むことで、血行も良くなるのでぜひやってみてください。

男女がペアになって音楽に合わせて踊る社交ダンス。

ものまねタレントのキンタローさんが世界大会に挑戦したことで、また注目されていました。

世界大会とまではいかなくても、社交ダンスは健康に良いということで知られています。

例えば背筋を真っ直ぐに伸ばしてダンスをしていると、日常生活でも自然と姿勢が良くなります。

そうなれば肩こりや腰痛などにも効果あり！

もうマッサージに行く必要がなくなるかもしれません。

また心肺機能も高まり、足腰も丈夫になります。

もちろんダイエット効果もありますし、脳に刺激され認知症予防にもなると言われています。

何よりきれいな衣装を着てダンスをすれば、体だけでなく心も美しく健康になること間違いなし。

社交ダンスをはじめてみようと思ったら、まずは素敵な衣装とシューズを用意しましょう。

社交ダンス衣装とダンス用品専門ショップ愛のルビヤは、京都の阪急東向日駅近くで社交ダンス衣装や社交ダンス用品の専門店です。

競技ドレスから社交ダンスシューズまで数千点の商品を展示しています。

「踊るのは恥ずかしい」とか「難しそう」などと言わずに、ぜひ社交ダンスを始めてきれいで健康な体を手に入れてください。　

社交ダンス衣装とダンスウェアなら 愛のルビヤ

社交ダンス衣装とダンスウェア通販なら愛のルビヤです。京都阪急東向日の駅前にあるダンス衣装、ダンスウェアやダンス発表会ドレスの販売店です。他にもダンスシューズ・カラオケ衣装など幅広く取り扱っております。

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毎日牛乳を飲んでいたのですが、私はあまり牛乳が体質に合わなかったようで、よくお腹が痛くなっていました。

そして豆乳を代わりに飲むようになりました。

豆乳を毎日、コーヒーにいれてソイラテにして飲んでいると、牛乳よりもさらっとしていて味があっさり目で好みでした。

そしてカレーを伸ばすときにも豆乳で薄めたり、シチューも牛乳の代わりに豆乳、卵焼きを作るときにも少し豆乳を入れたり、ホットケーキも牛乳の代わりに豆乳、ミックスジュースも豆乳を入れています。

どれもクセがなく美味しく飲めて、体調も良い感じです。

肌がきれいになったように感じますし、お腹を壊すこともなくなりました。

また豆乳のいいところは、価格の変動があまりなく、開封しなければ賞味期限も長く、我が家には必需品な飲料になっています。

私の結婚準備の話。
ウエディングドレスを何着も着る姿を見れるのはこのときくらいしかなくて、いつもと違った自分を彼に見せることができ、彼をドキっとさせることに成功しました。

結婚式の準備は何かと忙しく、ぶつかることもありました。しかし、このドレス選びがあったことで、お互いの気持ちがまた新鮮になり、結婚式へと向けてよい方向へと盛り上がっていったと感じました。

ウエディングプリンセスで結婚準備をしてすべての準備を２人ですることで、今後生活していくことに不安が減り、自信がついたと思います。結婚式当日に初めてドレス姿を見るところを記念に残すことも考えましたが、結婚式はゲストに満足して欲しい、という気持ちが強かった私たち。
ドレスの詳細を全く知らない母は、普段はあまり人を褒める性格ではないのですが、このときばかりはたくさん褒めてくれました。初めてドレス姿を見た両親の眼差しはとても優しくて、一生心に残るものとなりました。

彼と一緒にドレスを選んだ時間を思い出すと、今でも嬉しく、優しい気持ちになれます。私の一生の思い出です。

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家の中で快適に過ごすためには清潔感が必要です。

そういった清潔感を得るためには部屋を掃除することが大事です。

しかし普通に掃除をしても再び汚れが出るケースが多いです。

その時は身近なアイテムを使って、周囲の本やインテリアを片付けることがお勧めです。

実際に役立つのは格安で売っている収納グッズです。

特に本を収納するための箱は、直に使える場合が多いです。

その箱を並べると清潔感が出るので、部屋が汚れている時にお勧めのテクニックです。

その他にもインテリアに汚れが残る場合は、市販のケースを買うことも大切です。

今は格安でケースが売っているので、好きな種類のインテリアを入れることができます。

またケースを買う際にはサイズを確認することも大事です。

もしあなたが、夫や妻が浮気をしているかもと感じたらどうしますか？

自分に限って浮気されることは無いと思っている方も多いと思いますが、悲しいことに浮気をしている方が多いのも事実です。色々なアンケートを見てみると、男性では30％前後、女性では25％前後の方が、今までに浮気をしたことがあると答えています。

昔の浮気は男性がするものという考えがありましたが、現在では女性の浮気も多くなってきており、男女ともに浮気をされる可能性は十分にあると言うことができます。

ただし、浮気は隠れてするものですので、多くの方が浮気をされていても気付いていない現状があります。また、浮気をしているかもしれないと思っても、実際に浮気をしているかがはっきり分からない場合も多いものです。

夫や妻の浮気を疑うことは精神的に辛いだけでなく、そのことが原因で夫婦仲が険悪になってしまう事もありますので、浮気の事実を確認することがとても大切になります。

自分だけでは浮気をしているかを確認できない場合には、探偵事務所が行っている浮気調査をお願いすることも一つの方法になります。探偵事務所の浮気調査は、相手に気付かれること無くほぼ確実に浮気の有無を確認できるメリットがあります。

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憧れの結婚式。私の結婚式は準備が本当に大変でした。

私の両親、旦那の両親、結婚式を良いものにしようといろいろ話してくれるのですが、全くまとまらず全然進みませんでした。

余裕がなかったのもあります。自分がやりたいと思って、ゲスト一人一人に小さなリストブーケ(女性)とブートニア(男性)を作ったり、メッセージを書いたりもしました。

仕事もしながらだったので準備は正直大変で、夫は無関心で自分ばっかり頑張っている…と辛く感じたことも。ちょっとネットで検索してみたのですが、今はなんでも調べれる時代でうらやましいです。見つけていいなと思ったんですが、ウエディングプリンセスは花嫁の助けになりますね。

いろいろ大変だけど、自分でやりたくてやるんだから、楽しくやろう！と思ってからは前向きに準備が出来ました。努力の分だけ喜びが待ってました。結婚式当日は祝福してくれる親や兄弟、大好きな友達に囲まれて最高に幸せな1日でした。

自分のやりたいことを後悔ないように出来て、最高の結婚式にすることが出来たのでよかったです。

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中性洗剤とは何か知っていますか？

簡単に言うと、ご家庭の台所に置いてある食器洗い用洗剤の事です。

食器洗い用洗剤といえば、しつこい油汚れを落とす極めて安全性の高い洗剤です。

中性洗剤の特性を活かせば、あらゆる場面に活用できます。

例えばお風呂掃除なんかも、食器洗い用洗剤で十分に汚れを落とせます。

部屋の壁についた汚れも、中性洗剤なら壁紙を傷付けずに汚れを落とすのに最適なんです。

因みに洗車場のホースから出てくる洗剤、あれも実は中性洗剤です。

謂わば、車の洗車に使う洗剤は台所の食器洗い用洗剤と一緒なんです。

物に優しく、汚れを確実に落とすという特性を活用すれば、食器洗い用洗剤等の中性洗剤はあらゆる場面で活躍する優れ物なんですよ。

いつも楽しく健康でいたい、もっとダイエットしてスリムになりたいと誰もが願っているのではないでしょうか。

テレビや雑誌を見ると、健康やダイエットに関する特集が組まれ、グッズやサプリが飛ぶように売れています。

そこで皆さんにご紹介するのが「kumalineのつぶやき・健康ダイエット」というブログ。

現在58歳の会社員が健康やダイエットを中心に日々の生活について、つぶやきます。

ブログでは筆者が仕事の追われながらも楽しく健康に生活するために色々な情報を検索してこれは良い！と思った役立つ情報を紹介しています。

ほかにも、「車の洗車を短時間に節水して行う方法 」「 排水溝のぬめりを、手を汚さずに綺麗にする方法を紹介」など生活に便利な情報や体験なども発信しています。

もっと健康になりたい！ダイエットしたい！明るく楽しい生活を送りたい！というあなたにおススメのブログです。

https://life.kumaline2.com/

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我が家では日本茶と珈琲を毎日何杯も飲むのですが、そのお茶がらや珈琲がらの処理に困っていたと言うのか、これを何とか使えないものかと考えました。

そこで知ったのはお茶や珈琲は消臭効果があると知ったのです。

そこでネットを見ながら自分なりに工夫してしている事があります。

まず、珈琲がらは完全に乾燥をさせたら、１００円均一で購入した出汁入れの袋に入れます。

珈琲を入れた袋をお気に入りの靴の中や靴箱の中に入れて起きます。

ほんのりする珈琲の香りが嫌な臭いを取ってくれます。

次にお茶がらは湿っているうちに玄関にまきます。

そのままホウキで玄関を掃除しますが、湿った茶がらが誇りやゴミを吸い取ってくれて玄関だたみはとてもきれいになります。

昭和の時代は当たり前だった終身雇用ももはや遠い昔のお話。

今や、新卒採用の社員も3人に1人が入社後数年でやめてしまう時代です。

給料が安い、残業が多い、人間関係に嫌気がさしたなど会社をやめたい理由はさまざまですが、多くの人が今の仕事に不満を感じているようです。

あなたは今の会社に満足していますか？？

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皆さんは自分の血圧がどれくらいかご存知ですか？

自分は健康だと思っている人は特に、毎日血圧を測ることはないかもしれません。

健康診断などで血圧を測ると、最高血圧が１４０を超えると「高血圧」と言われます。

かろうじて１４０は下回るものの、１３０台になってしまったらそれは「高血圧予備軍」です。

ご存じだと思いますが、高血圧は健康面でさまざまな問題を引き起こします。

最高血圧１４０以上の高血圧は、喫煙に次いで２番目に健康リスクが高いと言われていますが、１２０～１３０台の人も１２０未満の人と比較すると健康リスクが２倍以上になってしまうという調査結果が報告されています。

しかも血圧は年齢と共に知らないうちに上昇傾向にあると言われていますので、１３０台に差し掛かったら今すぐ生活習慣に気を付けなければなりません。

では具体的にどんなことをすればいいのでしょうか？

まずはなんと言っても運動です。

運動することによって筋肉が発達・柔軟になり、血液循環が改善されて血圧に良い影響が出てきます。

いきなり過激な運動は逆効果ですから、まずはウォーキングなどの軽い運動から始めましょう。

慣れてくると楽しくなり、ストレス解消にもなりますのでさらに血圧にいい影響があります。

また食事にも気を付ける必要があるでしょう。

塩分を控えめにしてください。

１日の塩分摂取の目安は８ｇと言われていますが、気を付けないとあっという間に摂り過ぎてしまいます。

意識して薄味にしていきましょう。

まだ血圧が１３０台だからと安心せず、今から血圧をコントロールして健康な毎日を送りましょう。

関東地方の北東に位置しており、太平洋に面していて自然豊かな場所といえば、そう茨城県です。

茨城県というとあまり良く知らないという人もいるかもしれませんが、人口は全国１１位。

結構人の多いにぎやかな県なんです。

そんな意外と人の多い茨城ですが、出会いが少なくて困っているという方も割と多いそう。

北関東では男子校や女子高が多く、異性と話すのが苦手という若者が大勢いるからだそうです。

そんな茨城県で出会いを見つけたいなら、やっぱり出会い系サイトがおすすめ。

出会い系サイトというと本当に出会えるのか不安に思うかもしれませんが、こちらのサイトには茨城県水戸市で出会えた成功体験談が載っているので安心して利用することができます。

こちらのサイトを見て、あなたも素敵な人を見つけてください。

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日本の首都は東京ではありません。

東京ではないというのも少し違った言い方で、日本に首都は存在しないのです。

日本の首都圏は東京ですが、法律上日本には首都は存在しません。

また、日本国民が知っていて当然の「日の丸印」の国旗も、日本の国家「君が代」も

平成１１年までは公式には存在しないものでした。

また、日本には国家元首はいません。

日本の「象徴」は天皇ですし、国家元首の規定も勿論ありません。

さらにさらに、公用語も決まっておらず、政府、役所、国会等で何語を使用するかの規定もきまっていないのです。

過去には首都東京の都市計画を規定した法律がありましたが、現在は廃止されており、現在には意味がありません。

日本の首都が東京だと思っている人は、その人がただそう思っているだけなのです。

ある調査によると、20代男性の約４０％、30代男性の約３０％の人は交際経験がないそうです。

その中には、「恋人がほしいけど職場が男ばかりで出会いがない」とか、「彼女を見つけるため街コンや婚活パーティに参加してみたけど、うまく話せずに終わってしまった」という方も多いことでしょう。

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電池は実はある方法で簡単に復活させることができます。

その方法というのは手の温度で電池を温めるだけです。

するとまた使えるようになります。

とはいえ一時的なものでしかないため、またすぐに使えなくなる可能性もちろんあります。

しかし手の温度で温める方法を繰り返せば、数時間ほどは持たせることも不可能ではありません。

また電池というのは寒いところだと電池切れしやすいという傾向にあります。

そのため手の温度で温めるだけでなく、暖かい場所で使用するのも復活を促す良い手段でもあるのです。

予備の電池がない、あるいはすぐに探せる場所にないなどといったときには、電池を温めるという方法を使えば、かなり便利です。

道具も何もいりませんから、すぐにできるのも利点ですね。

埼玉県というと長らく「ださいたま」などと言われバカにされてきましたが、実際にはとても住みやすいところです。

都心へのアクセスもよく、乗り換えなしで山手線圏内に行くことができます。

また大宮駅には各新幹線が停まるため、遊びに行くのにもとても便利です。

浦和レッズの本拠地であり、国内最大級のアリーナのさいたまスーパーアリーナなどもあるので、多くの人が集まります。

埼玉は東京に近く、とても便利なのに都内に比べてどこかのんびりしていて、おっとりとした優しい人が多いのも魅力。

そんな埼玉で素敵な人と出会えるスポットをお探しなら、こちらのサイトをご覧ください。

大宮駅近くおすすめスポットをご紹介して、無料で婚活と恋活ができる必見の情報を提供しています。

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幸せになれるかどうかはお金持ちかどうかではなく、その人の考え方次第です。
例えばどんなに貧乏で経済的にギリギリの状態でも、毎日笑顔で幸せに暮らしている人がいます。
逆にお金はたくさんあるけど、どこか不安でいつもピリピリしており、あまり幸せではないと感じる人もいます。
要はネガティブな感情はストレスとなり不幸せと感じてしまうのです。
ではどうしたらいつもポジティブでいられるのでしょうか？
実は人間の脳はもともと楽しいことは忘れやすく、逆にストレスに感じたことや嫌なことはずっと覚えているという特徴があります。
この特徴はある意味人間の特徴なので変えることはできないのですが、トレーニングすればある程度変化させることができるといいます。
ある神経心理学者によると、毎日たった１０秒間楽しいことを思い浮かべているだけで、嫌なことを思い出しにくくなり、幸せな気持ちで過ごせるようになるのだそう。
そしてそれを毎日繰り返すことでストレスに対する耐性がついて、より大きなストレスに対応できるようになるそうです。
ぜひ今晩から、寝る前に楽しかったことや嬉しかったことを１０秒間集中して考えてみてください。