毎日牛乳を飲んでいたのですが、私はあまり牛乳が体質に合わなかったようで、よくお腹が痛くなっていました。
そして豆乳を代わりに飲むようになりました。
豆乳を毎日、コーヒーにいれてソイラテにして飲んでいると、牛乳よりもさらっとしていて味があっさり目で好みでした。
そしてカレーを伸ばすときにも豆乳で薄めたり、シチューも牛乳の代わりに豆乳、卵焼きを作るときにも少し豆乳を入れたり、ホットケーキも牛乳の代わりに豆乳、ミックスジュースも豆乳を入れています。
どれもクセがなく美味しく飲めて、体調も良い感じです。
肌がきれいになったように感じますし、お腹を壊すこともなくなりました。
また豆乳のいいところは、価格の変動があまりなく、開封しなければ賞味期限も長く、我が家には必需品な飲料になっています。