会社が大きくなって従業員が増えると、社内でのコミュニケーション不足がしばしば問題となります。

慢性的なコミュニケーション不足は、生産性の低下や人間関係のトラブルなどによる離職率の増加など、健全な会社の運営にさまざまな形で悪影響を及ぼします。

逆に職場内コミュニケーションが円滑なら相乗効果が生まれ、従業員のポテンシャルを最大限に引き出し、能力以上のパフォーマンスを発揮してもらうことさえできるのです。

そうなると生産性が上がるだけでなく、風通しの良いまた居心地の良い職場となって更なる優秀な人材の確保や、離職を防ぐといった効果もあります。

ではどうしたら職場内コミュニケーションを円滑にすることができるでしょうか？

ビジネスコーチングのAct And Act 大阪では、大阪で社員のモチベーションを高めるコミュニケーション手法を提案しています。

コミュニケーション力、モチベーション、メンタルヘルスマネジメントなど組織力強化を軸とした経営コンサルティングを行ない、中小企業の「人・組織」の課題解決をサポートします。

組織力を強化し、収益力のアップさせることを目的として、各種経営相談に対応していますので、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

　　

　

頭が痛い時、熱が出た時に市販あるいは処方された薬を飲む時に、実は正しい薬の飲み方があるのはご存知でしょうか。

食前、食後等飲むタイミングを守るのは勿論、服用する際に水で飲んでいる方は多いのではないでしょうか？

実は、より早く薬が吸収される為にはぬるま湯で飲むのが一番効果的だとされています。

但し、熱湯だと薬の成分が分解されてしまう恐れがあるので、早く効果を出したい場合は必ずぬるま湯で服用して下さい。

食欲がない、食べても吐いてしまうのに説明書きには食後と書いてある…。

そんな風に悩んだ事がある方も多いのではないでしょうか？

食後にと指定がある薬は、空腹時に服用すると胃が荒れたりと副作用が起きる可能性があるからで、少しでも胃に膜を張って保護しておく為に食事の代わりにコップ一杯の牛乳を飲んでから薬の服用をして下さい。

辛い症状を少しでも早く緩和させる為に、上記の事を是非お試し下さい。

最近ではカラオケも焼き肉もおひとり様歓迎の店が増えてますよね。

ひとりでもぜんぜん困らないので、今さら恋愛なんて面倒くさいと考えてしまう人も多いようです。

でもその反面、周りの幸せそうなカップルを見て、自分も恋愛したいと急に寂しくなることもあったりします。

この「恋愛したいけどなんか面倒くさい」という気持ちは、恋愛から離れれば離れるほど、大きくなってしまうものです。

このまま放置してしまうと「もう恋愛なんてどうでもいいや」となげやりなって、「恋愛したい」という前向きな気持ちにすらならなくなってしまいます。

ちょっとでも前向きな気持ちがあるうちに、積極的に行動するようにしましょう。

でもどうしたらいいか分からないというそこのあなたにおススメのサイトがあります！

それは　恋愛言葉.com

恋愛記事を中心としたサイトなので、これから恋愛したい人におススメのサイトです。

このサイトを見て、もう一度恋愛してみるのはいかがですか？

　

　

ちょっとメモを取りたいことってありますよね。

スマホが普及していても、スマホを開いたり入力したりと手間取ってしまって、その間に大事なことを忘れてしまうこともあるかもしれません。

そんな時にメモならさっと書けるのでやはり便利です。

そのため広告の裏が白紙の場合は、それをメモ帳替わりとして利用するためにとっておくことです。

私は自営業を営んでいることもあってメモをする機会が多くあり、仕事にそして普段の日常に、広告の裏を利用しています。

それに忘っぽい部分もあるため、どんな小さなことでもメモは欠かせません。

マンションに住んでいるのですが、毎日のように郵便受けに広告が入っています。

通常はあまり読まずに捨ててしまうのですが、裏が白紙の広告に関してはとっておきます。

ちょっとした意識でそれをためておけば、結構な量になります。

必要な時にメモが取れるので、自分でメモ帳を購入する必要もなく、また紙を無駄にすることなく有効利用することができます。

実行すればかなり便利だと思います。

私の祖母が昔からこれをよくしていて 、私もそれに学んで今もずっと実行しています。

広告は両面が印刷されているものが多いのですが、意外に片面だけの広告も結構あるので重宝しています。

薬局求人の窓口は日本全国の薬剤師求人が検索できるサイトです。

薬局の評判・交通アクセスが確認できることはもちろん、給与、休日、処方箋科目、処方箋枚数、福利厚生などもチェックできます。

また求人以外に薬局の口コミも見ることができます。

一般的な求人情報だけではわからない薬局のリアルな情報も入手可能です。

薬局の口コミを見ながら転職先を探せるサイトはかなり珍しいのではないでしょうか。

転職してから「こんなはずじゃなかった」と後悔することも、薬局求人の窓口を活用すれば避けられます。

リアルな声を聞きながら自分にぴったりの薬局を探せる画期的なサイトです。

新規会員登録をすることで、専門のコンサルタントから自分に合った求人を紹介してもらえるのも嬉しいですね。

転職に失敗したくない方、後悔したくない方はぜひ使ってみてほしい薬剤師のためのサイトです。

　

　

私の生活の知恵をお教えします。

私は以前までとてもだらしなくて片付けるのが大嫌いでした。

でも部屋が汚いとすべてがだらしなくなって、仕事もできずお金もたまらないよと言われました。

それで目覚めた私は徹底的に掃除を始めました。

まずいらなくなったものから全て処分しました。

処分といっても捨てたのではなく、いらなくなったものをメルカリやラクマに出品したのです。

メルカリやラクマで出品してこんなに売れるとは思いませんでした。

不用品を出しただけなのに合計で1万円位のお金が舞い込んできたのです。

部屋もきれいに片付いて、それが売れてお金になったのです。

本当にメルカリやラクマはすごいです。

私にとって不用品でも、きれいに使っていればどなたか買ってくださる人がいると言うことが分かりました。

自分が不要だと思っていても他の人は必要としているかもしれないのです。

欲しいと思ってる人がたくさんいるのです。

これからは何でも売るときのことを考えて、キレイに使おうと思いました。

ストレスが多いこの頃ですが、「ストレスオフ県ランキング」というものがあるのをご存知でしょうか？

女性を対象に「ココロの体力測定」を行ない、その分析結果から47都道府県の女性のストレスオフ度を推定し「ストレスオフ県ランキング」として第1位に選ばれたのは、愛媛県でした。

愛媛県といえば、愛知県と間違えられたり、みかんのイメージだけが先行したりしがちです・・。

しかし！実は女性一人旅ランキング3年連続1位の道後温泉があったり、海・山両方の豊かな自然に恵まれたとても魅力的な場所です。

みかんや道後温泉のほかにも松山城・しまなみ海道・夏目漱石の『坊っちゃん』・アンパンマン列車・伊予灘ものがたり・鯛めし・焼豚玉子飯などなど、名所旧跡・地元グルメなどがいっぱい詰まった最高の観光地なんです。

そんな愛媛の観光・グルメ・生活情報ならこちらのサイトからどうぞ。

愛媛はどの季節に行っても、どこへ行ってもきっと思い出に残る旅ができるはず。

ストレスがたまったらぜひ一度、愛媛を訪れてその魅力を味わってください。

認知症は今は予防してしまおうという考え方が主流となっています。

そんな中、「生活習慣の改善」が予防に効果的と思われます。

生活習慣の中でも、「タバコ」が身体に悪い影響を与えるというのは周知の事実です。

当然認知症のリスクも高まると思われていました。

やはり、認知症対策に効果的なのは、「禁煙」かと考えられます。

「禁煙」をすることで、認知症予防以外にも身体にいいことがたくさんあります。

「禁煙」に関しては、一日に吸っていたタバコの本数、喫煙していた年月によって個人差があるかと思いますが、体力の回復が見込めます。

そのことにより、認知症予防につながることが考えられます。

他には、「運動」によって認知症が予防できるかと思われます。

一日30分の運動を続けることで、認知症予防の効果は出てきます。

現代の生活は車など乗り物の発展に伴って、若い人からお年寄りまで運動不足の方が増えています。

認知症は日頃の運動量と深く関係しています。

ただし、中年以降になっていきなり激しい運動をすると心臓への負担や、活性酸素を増加させてしまうことにもなり、認知症のリスクを高めてしまうためおススメできません。

運動といっても何か特別なスポーツを行うのではなく、歩く習慣を身につけるなど生活の中に無理なく組み込める方法を選ぶのがいいでしょう。

理想は1日30分以上の運動です。

といっても、近所のスーパーへ歩いて買い物に行く、最寄りのバス停のひとつ前で降りて1区間分を歩く、出来るだけエスカレーターやエレベーターは使わず階段を上るなど、日常のちょっとした心がけで出来る範囲の運動で十分かと思います。

このようにして、認知症対策を予防の観点からしていくのが効果的かと思われます。

旅行が大好きっていう方、多いと思います。

海外旅行も良いけど、国内旅行も捨てたもんじゃありません。

おいしい海の幸などの絶品グルメ、四季を感じるキレイな風景、ゆっくりゆったりのんびりできる温泉など、国内でも十分に楽しむことができます。

国内なら安心安全ですし、ちょっとした休みでも気軽に出かけることができます。

もちろん交通費が安く済むこと、移動で疲れないこと、時間を有効活用できるといったメリットもあります。

国内なら上手にやりくりすれば、毎月旅行に行くことだってできちゃいます！

今は探せば結構お安いツアーや航空券もあるんです。

「でもどこを探せばいいの？」と思ったあなた。

国内旅行に格安で行きたいなら、旅スパートにおまかせください！

旅スパートなら、帰省や旅行・ビジネスにも最適な往復航空券とホテルがセットになった人気の「出張パック・ビジネスパック」がたった３０秒で簡単検索できます。

国内に旅行や出張の予定のある方は、旅スパートをチェックして格安ツアーをゲットしましょう！

　

　

主婦にとって夕食を作るのも大変ですが、食べた後の片付けも大変ですよね。

食後ゆっくりテレビでも見たいところですが、山のように積まれた食器を見るとうんざりしてしまうかもしれません。

夕食の後片付けを楽にするために、ワンプレートの食器を利用しましょう。

その中にいろいろなおかずを盛り付けることで、自分の食べる分量も分かりやすくなります。

ワンプレーとはご飯や麺類なども盛り付けられるようになっていますが、その部分もおかずを盛り付け、なるべく野菜を多く摂るようにしています。

ご飯は家族がそれぞれ好きな量を食べられるように、別の大きめの食器に盛って出すようにしています。

食器の数が減り、さらに割れやすい陶磁器やガラスの食器が減ったことで、夕食後の後片付けが非常に楽になりました。

時間や労力が短縮しただけではなく、洗剤や水道代の節約にも繋がりました。

夕食の準備や後片付けが、家事の中でも負担に感じていましたが、ワンプレート方式にしたことで、精神的にもかなり楽になりました。

また、以前の大皿をいくつか出していた時よりも、見た目も美味しそうになったと思います。

ワンプレートの盛り付け方を工夫して、色や料理の並べ方などを工夫しています。

　

　

NHKの朝の連続テレビ小説　通称朝ドラですが、根強いファンが多いことで知られています。

毎朝15分と短い放送ですが、一度見ると引き込まれてしまってついつい見てしまうという方も多いのではないでしょうか？

その人気の朝ドラの記念すべき第100作目の記念作品となるのが、４月から放送の始まる「なつぞら」です。

人気脚本家で映画監督でもある大森寿美男によるオリジナル作品で、戦後の北海道を舞台に、まっすぐに生きたヒロイン・なつの夢と冒険、愛と感動のドラマです。

「なつぞら」のヒロイン・奥原なつを演じるのは、朝ドラ初出演となる広瀬すず。広瀬すずといえば、2018年末にＮＨＫの紅白歌合戦の司会も行い国民的女優の階段を登っている女優さんです。

ほかにも岡田将生や清原翔、福地桃子（哀川翔の娘さん！）など若手俳優が出演。

草刈正雄や松嶋菜々子、高畑淳子といったベテラン俳優陣が脇を固めています。

気になる「なつぞら」早く見てみたいですよね。

こちらのサイトでは早くも「なつぞら」のあらすじとネタバレ・感想とキャスト紹介を最終回まで書いています。朝ドラ「なつぞら」の知りたい情報を総まとめしていますので、満足いただける内容をお約束いたします。

なつぞら(夏空 )のあらすじはコチラからチェックしてください！

私はここ数年毎朝コップ一杯の常温のお水を飲んでいます。

以前は朝起きたときにすっきりと体のだるさがとれているということがほとんどなく、いつも起きるのが辛くて悩んでいました。

そんな時TVで、寝ている時に思った以上に汗をかくので朝起きたときに脱水の状態になっていることがあり朝のダルさの原因になっているということを特集していました。

綺麗なモデルさんもお水を飲むという人が結構多くて美容的にも良さそうだったのでお水を飲むことを習慣にしてみました。

続けているうちにお水が体に染み渡る感覚が病みつきになっていきました。

実際に寝起きとても低かった体温が少し上がったり、便秘が解消されたり私にとって嬉しい効果がありました。

特にお金や時間がかかることもなくとても手軽なので生活の知恵として人にも勧めています。

冬の寒い日や、時間に余裕がある日は白湯にしてゆっくり時間をかけて飲んでいます。

推奨してる人も多く健康にも良さそうなので今後も続けたいと思います。

　

　

特に女性に根強い人気の酵素ドリンク。

ダイエット効果だけではなく、美肌効果や健康効果・アンチエイジングの効果、ほかにも様々な良い効果があると言われているのをご存知でしょう。

そもそも酵素ドリンクとは、野菜や果物などを発酵させて作った飲み物で、体内の酵素の働きを助けるビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

健康に良い飲み物ということで雑誌やテレビで取り上げられたり、モデルやタレントがこぞって愛飲したりしていることで近年人気が高まっています。

今では多くのメーカーから様々な酵素ドリンクが販売されているので、どれを選べばよいのか迷ってしまうのではないでしょうか？

そこで、実際に酵素ドリンクを飲んだことのある20代から40代の100名の方にアンケートを実施して、飲んで満足した人気の酵素ドリンクをランキング形式でご紹介！

サイトでは人気ランキングのほかに、酵素ドリンクを選ぶ際のポイントも紹介しています。

あなたに合った酵素ドリンクを選んで、キレイで健康な体を手に入れましょう！

私が実践している「生活の知恵」は苦手な掃除を楽に済ませる方法です。

今までは休日に一気に掃除をする生活でした。しかし、それだとせっかくの休日の時間が勿体なくてなにか時短になる方法はないかなぁと考えていました。

そこで、始めたのが毎日ちょこっと掃除をする事です。

ホームセンターやドラックストアなどで売っている赤ちゃん用のおしりふきや介護用の体拭きなどのウェットティッシュの大判タイプを各部屋に一つづつ置いて、気になった時にサッと拭くだけです。

他には使わなくなったハンドタオルやバスタオルなども小さくカットして何箇所かに分けて置くとサッと掃除が出来て便利なんです。

これだけで、雑巾を濡らして絞ってという手間が省けます。

汚れをこまめに掃除しておくと、休日の掃除が楽に終わるので続けて実践しているんです。玄関に付近にも置いておくと、濡れた靴の手入れや靴磨きの代わりにも使えて便利です。乾燥して使えなくなったウェットティッシュもホコリ取りに使えますよ。

最近全然出会いがない・・・とお悩みの方へ。

ゴルコンは、ゴルフを楽しみながら素敵な人にも出会える、今大人気のイベントです。

ゴルフという共通の趣味があるので、最初から共通の話題で盛り上がることができ、自然と会話も弾みます。

話すきっかけがすでにたくさんあるので、会話が苦手な人とか人見知りする人でも安心して参加できます。

またゴルフは「紳士のスポーツ」といわれているので、紳士的な大人の出会いができるでしょう。

騒がしいドタバタした集まりではなく、落ち着いた紳士・淑女の集まりでゆっくりと出会いを楽しむことができます。

しかもひとりで参加することができるのもゴルコンの魅力のひとつ。

だれかに振り回されることなく、気軽にそしてマイペースで出会いを見つけることができます。

ゴルコンチャレンジナビで、素敵な出会いを見つけてください。

最近ときどき見かける女性のタクシードライバー。

颯爽と走る姿はとてもカッコいいですよね。

女性ならではの気遣いもあって、気持ちよく利用することができます。

タクシードライバーというとオジさんの仕事、というのはもはや昔の話。

今では男性だけではなく、女性も活躍できる職業として定着しつつあります。

応募条件は男性でも女性でも変わらず、「普通自動車免許取得後3年経過」していること。

ちなみに２種免許は入社後に取得できます。

ほとんどがオートマチック車でカーナビ付きなので、道を知らなくても問題ありません。

また最近では女性歓迎のタクシー求人も増えているので、条件などを比較しながら自分に合った会社を選ぶこともできます。

女性にとっては育児休暇や託児所など、子育てと両立しながら働ける会社を選びたいところです。

また、女性専用の休憩室が用意されていたり、防犯カメラなどのセキュリティシステムが導入されているなど、安心して働きやすい会社を選ぶといいでしょう。

中にはパートなどの非正規雇用を選択できるところもあるため、運転が好き・接客業が好きという方はタクシードライバーを目指してみるのはいかがでしょうか。

最近は自宅のお掃除にほうきを使う人は少ないと思いますが、ナチュラリストを目指す方におすすめ情報です。

１つ目はお茶がらです。

何に使うかといいますと、お部屋のお掃除です。

最近ではフローリングのお部屋が多いと思いますが、そこに、使用済みのお茶がらを軽くしぼって、撒きます。

そしてほうきで掃除をはじめると、ほこりが、お茶がらにくっつきほうき掃除を簡単にできます。

しかもほんのり、お茶の匂いもお部屋にのこり、一石二鳥です。

同じ理屈で、柑橘系の皮もありだと思います。

こちらは、あまりネットにも出てこない情報だと思いますが、お茶がらに比べて匂いの効果は高いです。

しかもホコリのたまり具合も問題なしです。

2つ目は韃靼そば茶の再利用です。

ここ数年韃靼そば茶の効果が見直されて、飲んでいるかたも、いるかと思いますが、これは掃除ではなく、ごはんに混ぜて炊いてたべると、栄養素を無駄なく体に取り入れることができます。

正直、味の変化は特にありませんが、見た目は良くなりおすすめです。

東京や首都圏に住みたいけど、仕事が見つかるか心配という方も多いでしょう。

実は運転免許があれば、だれでも稼げる仕事があります。

それはタクシードライバーです。

「でも２種免許は持ってないし経験もないし・・」なんて心配いりません。

東京・神奈川を中心に展開するタクシー会社グリーンキャブなら、２種免許取得制度があるので普通免許取得後３年以上経過してればだれでも応募できます。

また充実した研修制度により、未経験でも全く問題なし。親切・丁寧に指導してくれます。

さらにグリーンキャブでは働きはじめてから1年間、月給35万円保証という魅力的な「新生活支援金制度」もあります。

まだ慣れない・コツをつかめない時期でも、給料が保証されているので安心して働くことができるのです。

他にも魅力満載のグリーンキャブの求人情報をしっかりチェックして、ぜひ夢をかなえてください！

新品の服はキレイですが、何年も着ていると毛玉やホコリなどがつき、段々と汚れてきます。服の素材にもよりますが、特にセーターなどは毛玉が付きやすいです。一つ一つ取るのは面倒ですし、場合によっては洗濯しただけでは取れません。

そうしたときに役立つのがガムテープです。ガムテープをぺたぺたっと服に貼って引きはがせば、毛玉がごっそりと取れます。粘着力がなくなるまで何回も繰り返せば、毛玉はある程度はなくなるはずです。

ただし服の素材によってはガムテープを貼り付けると、繊維質がボロボロになってしまう可能性があります。ですので一度目立たない部分で試してみて、大丈夫かどうかを確認しましょう。

もし服を傷つけたくないのであれば、絨毯でも何でも良いので別の場所で何度か貼り付け、粘着力を弱くしてから使うという手もあります。この方法なら粘着力が弱まっているため、服の繊維質もあまり傷つきません。

手っ取り早く毛玉を取りたいなら、ガムテープを使うのが最も手軽な方法かもしれません。

2018年の月別の車名別新車販売台数を見ると、トップ10のうち5～7台が軽自動車です。

軽自動車が人気の理由は、メーカーが魅力ある車作りの成果、小さいので取り回しやすいイメージがある、本体価格が普通乗用車よりも安い(最近の軽は価格も高くなっていますが・・・)などいろいろあると思いますが、やはり一番の魅力は維持費、特に税金の安さではないでしょうか。

具体的には年に1回支払う軽自動車税は10,800円/年です。

対して普通自動車の一般的なコンパクトカーの排気量である1500ccでは自動車税は34500円/年ですからその差はかなりのものです。

さらに車検の際に支払う自動車重量税は3,800円/年です。車検は2年に1度なので車検時の負担は7,600円ということになります。

普通自動車のコンパクトカーはほとんどの車種が1.5トン以下で、その場合の自動車重量税は24,600円です。

こちらもかなりの差があります。

普通自動車の税金と軽自動車の税金の差がある限り軽自動車の人気は続くのではないでしょうか。

最近は粉茶が流行っています。粉にした葉を使って緑茶をおいしくいただくことができるようになりました。時代が変わってきたのです。

粉茶がこのように普及する前は、緑茶といえば「お茶の葉を急須に入れてお湯を注いで湯飲みに入れる」という手間がかかりました。

こうやってひと手間もふた手間もかけて緑茶を入れた分だけおいしいお茶が出来上がったのですが、栄養は粉茶のほうが上だといわれています。

お茶の葉っぱを丸ごと粉砕してあるため、粉茶を使うと葉の栄養全部を吸収できるのです。

いまの時代は簡単便利、そして栄養豊かな粉茶を利用したほうがいいのかもしれません・・・。

わたしはゴミも出ない環境にやさしい粉茶を最近よく利用しています。

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