人に教えたくなるとっておきの情報ばかり
ストレスが多いこの頃ですが、「ストレスオフ県ランキング」というものがあるのをご存知でしょうか？
女性を対象に「ココロの体力測定」を行ない、その分析結果から47都道府県の女性のストレスオフ度を推定し「ストレスオフ県ランキング」として第1位に選ばれたのは、愛媛県でした。
愛媛県といえば、愛知県と間違えられたり、みかんのイメージだけが先行したりしがちです・・。
しかし！実は女性一人旅ランキング3年連続1位の道後温泉があったり、海・山両方の豊かな自然に恵まれたとても魅力的な場所です。
みかんや道後温泉のほかにも松山城・しまなみ海道・夏目漱石の『坊っちゃん』・アンパンマン列車・伊予灘ものがたり・鯛めし・焼豚玉子飯などなど、名所旧跡・地元グルメなどがいっぱい詰まった最高の観光地なんです。
そんな愛媛の観光・グルメ・生活情報ならこちらのサイトからどうぞ。
愛媛はどの季節に行っても、どこへ行ってもきっと思い出に残る旅ができるはず。
ストレスがたまったらぜひ一度、愛媛を訪れてその魅力を味わってください。
主婦にとって夕食を作るのも大変ですが、食べた後の片付けも大変ですよね。
食後ゆっくりテレビでも見たいところですが、山のように積まれた食器を見るとうんざりしてしまうかもしれません。
夕食の後片付けを楽にするために、ワンプレートの食器を利用しましょう。
その中にいろいろなおかずを盛り付けることで、自分の食べる分量も分かりやすくなります。
ワンプレーとはご飯や麺類なども盛り付けられるようになっていますが、その部分もおかずを盛り付け、なるべく野菜を多く摂るようにしています。
ご飯は家族がそれぞれ好きな量を食べられるように、別の大きめの食器に盛って出すようにしています。
食器の数が減り、さらに割れやすい陶磁器やガラスの食器が減ったことで、夕食後の後片付けが非常に楽になりました。
時間や労力が短縮しただけではなく、洗剤や水道代の節約にも繋がりました。
夕食の準備や後片付けが、家事の中でも負担に感じていましたが、ワンプレート方式にしたことで、精神的にもかなり楽になりました。
また、以前の大皿をいくつか出していた時よりも、見た目も美味しそうになったと思います。
ワンプレートの盛り付け方を工夫して、色や料理の並べ方などを工夫しています。
NHKの朝の連続テレビ小説 通称朝ドラですが、根強いファンが多いことで知られています。
毎朝15分と短い放送ですが、一度見ると引き込まれてしまってついつい見てしまうという方も多いのではないでしょうか？
その人気の朝ドラの記念すべき第100作目の記念作品となるのが、４月から放送の始まる「なつぞら」です。
人気脚本家で映画監督でもある大森寿美男によるオリジナル作品で、戦後の北海道を舞台に、まっすぐに生きたヒロイン・なつの夢と冒険、愛と感動のドラマです。
「なつぞら」のヒロイン・奥原なつを演じるのは、朝ドラ初出演となる広瀬すず。広瀬すずといえば、2018年末にＮＨＫの紅白歌合戦の司会も行い国民的女優の階段を登っている女優さんです。
ほかにも岡田将生や清原翔、福地桃子（哀川翔の娘さん！）など若手俳優が出演。
草刈正雄や松嶋菜々子、高畑淳子といったベテラン俳優陣が脇を固めています。
気になる「なつぞら」早く見てみたいですよね。
こちらのサイトでは早くも「なつぞら」のあらすじとネタバレ・感想とキャスト紹介を最終回まで書いています。朝ドラ「なつぞら」の知りたい情報を総まとめしていますので、満足いただける内容をお約束いたします。
なつぞら(夏空 )のあらすじはコチラからチェックしてください！
最近全然出会いがない・・・とお悩みの方へ。
ゴルコンは、ゴルフを楽しみながら素敵な人にも出会える、今大人気のイベントです。
ゴルフという共通の趣味があるので、最初から共通の話題で盛り上がることができ、自然と会話も弾みます。
話すきっかけがすでにたくさんあるので、会話が苦手な人とか人見知りする人でも安心して参加できます。
またゴルフは「紳士のスポーツ」といわれているので、紳士的な大人の出会いができるでしょう。
騒がしいドタバタした集まりではなく、落ち着いた紳士・淑女の集まりでゆっくりと出会いを楽しむことができます。
しかもひとりで参加することができるのもゴルコンの魅力のひとつ。
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ゴルコンチャレンジナビで、素敵な出会いを見つけてください。
まとめ買いをすることによって、細かい出費をおさえるように工夫しましょう。
まとめ買いをすると、結果的に使いきれなかったり、腐らせてしまったり話を聞きますが、買い物する前の段階で、あらかじめ食事のメニューなどを考えておくと、まとめ買いができるようになります。
細かく色々なものを買っていくと、ちょこちょことした出費が増えていくことになるので、結果的にたくさんのお金使うことになってしまいました。
特売の日などを狙って、安い日に一気にまとめ買いをすることで、結果的に食費を抑えることができました。
我が家ではこれをやるようになってから、食費は3割程度削減することができるようになったので、とても助かっています。
私自身も、これまでは計画を立てて何か行うということが苦手だったのですが、好きな料理であれば計画を立ててやることができました。
おかげで仕事の計画性も身につけることができました。
新品の服はキレイですが、何年も着ていると毛玉やホコリなどがつき、段々と汚れてきます。服の素材にもよりますが、特にセーターなどは毛玉が付きやすいです。一つ一つ取るのは面倒ですし、場合によっては洗濯しただけでは取れません。
そうしたときに役立つのがガムテープです。ガムテープをぺたぺたっと服に貼って引きはがせば、毛玉がごっそりと取れます。粘着力がなくなるまで何回も繰り返せば、毛玉はある程度はなくなるはずです。
ただし服の素材によってはガムテープを貼り付けると、繊維質がボロボロになってしまう可能性があります。ですので一度目立たない部分で試してみて、大丈夫かどうかを確認しましょう。
もし服を傷つけたくないのであれば、絨毯でも何でも良いので別の場所で何度か貼り付け、粘着力を弱くしてから使うという手もあります。この方法なら粘着力が弱まっているため、服の繊維質もあまり傷つきません。
手っ取り早く毛玉を取りたいなら、ガムテープを使うのが最も手軽な方法かもしれません。
最近は粉茶が流行っています。粉にした葉を使って緑茶をおいしくいただくことができるようになりました。時代が変わってきたのです。
粉茶がこのように普及する前は、緑茶といえば「お茶の葉を急須に入れてお湯を注いで湯飲みに入れる」という手間がかかりました。
こうやってひと手間もふた手間もかけて緑茶を入れた分だけおいしいお茶が出来上がったのですが、栄養は粉茶のほうが上だといわれています。
お茶の葉っぱを丸ごと粉砕してあるため、粉茶を使うと葉の栄養全部を吸収できるのです。
いまの時代は簡単便利、そして栄養豊かな粉茶を利用したほうがいいのかもしれません・・・。
わたしはゴミも出ない環境にやさしい粉茶を最近よく利用しています。
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頭皮コンディションを良好にすることで、寝ていた髪の毛が立ち上がり、ボリュームアップとなってきます。
頭皮環境を整え、髪の毛を育成しハリ感ある髪の毛に。
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わが家はガス給湯器から電気式に交換して毎月のガス光熱費が抑えられるようになりました。
ですがそこでしっかりと節約していきたいと考え、お風呂の入り方も工夫しようと思いました。
冬場は当然、夏場もシャワーは控えて湯船にお湯を張って家族が続けて入浴するようにしています。
特に寒い季節は気をつけます。
浴室が冷えないようにお湯張りの時に少し風呂ぶたを開けていますが、入浴時にも全開にはしません。
が温まると共にお湯は冷めやすくなっているので、湯船に入る時にも風呂ぶたを半分ほど締めています。
前にテレビで見た方法なのですが、湯船から水蒸気になってどんどんと出て行かないようにするとともに、ふたの内側に水蒸気がこもることでその部分がサウナのようになります。
お湯に体全体浸からなくても半身浴でかなり温まることができます。
またさら湯よりも肌あたりが良いのはもちろん、油膜となって温度低下の役に立つので、入浴剤は入れています。
その入浴剤ですが、洗濯に使用できるかをチェックするのがわが家の節約の一つになっています。
特に無理することなく、ちょっと気を付けるだけの節約をしています。
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1日1回のケアでも育毛効果を実感しやすく、産後脱毛で大人気の女性用育毛剤ベルタ育毛剤。
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効果を実感できる時期は個人差があるものの、頭皮環境や髪の毛のコンディションの変化を実感しやすいでしょう。
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様々な種類の女性用育毛剤を使って、未だ効果を実感できていないという人にも使ってみてほしいのが女性用育毛剤マイナチュレです。
お料理する時の皮むき作業、うまく剥けないとイライラしますし、時間もかかりますよね。
そんな皮むきが、スルンと気持ち剥けるようになったら快感ですし、もっとお料理が楽しくなると思います。
今回は料理でよく使う３つの食材の皮むきをお伝えします。
★にんにく
まず、にんにくの根元を５mmくらいカットします。
ラップをお皿にかけ、にんにくを電子レンジにかけます。
目安は、６００ワットで１０秒くらいです。
それ以上になると、にんにくが熱くなりすぎたり、はじけてしまうことがあるので注意してください。
取り出したにんにくを指で軽く押すと、ツルンと皮から出るのです。
にんにくは電子レンジにかけると、身と薄皮の間の水分が膨張し隙間ができるため、皮が剥きやすくなります。
☆ゆで卵
卵をゆでる前に、画鋲で二箇所、底に小さな穴を開けておきます。
卵の底には空気の部屋があって、ヒビを入れても、薄皮には傷がつきません。
その状態でいつも通りゆで卵を作るだけで、殻がツルツル剥けちゃいます。
★じゃがいも
土を洗い落としたじゃがいもの周りに、深さ１ミリくらいの切れ込みを入れます。
イモがやわらかくなるまで、水からゆでる。
茹で上がったら、１０秒ほど氷水で冷やし、じゃがいもをつかめるようにする。
切れ目を中心に、皮を両方に引っ張っていくと皮がツルンと剥けちゃいます。
簡単に皮がむける理由は、切り込みを入れてからゆでると、じゃがいもが膨張し身と皮の間に隙間ができます。
そのため、軽く左右に引っ張るだけで、簡単にめくれるように皮がむける仕組みです。
ちょっと手間を加えるだけでその後の皮むきが本当に楽チンになります。
是非試してみてください。
洗濯をして取り込んだものをたたんでしまう時、これからの季節Ｔシャツを多く着ることもありますが、その時に上に重ねていくと、着る時には上から取って着ることが多くなりますので、下にあるＴシャツを着る回数も減ってきてしまいます。
そうなることを避けるために、Ｔシャツを綺麗に畳んだ後、タンスにしまう時、Ｔシャツを縦に入れておくと一枚一枚デザインを選ぶことが出来るので、どこからでも取ることが出来るようになります。
個々にお持ちのＴシャツは、外で着る方もいれば、部屋ぎとして着られる方など、いろいろいらっしゃいます。
タンスにしまうと、高さも制限されてしまいますので、ホームセンターなどに売ってるクリアケースに入れておくと、嵩もありますので、縦に並べられるようになります。
そうすることで、背中のデザインが見やすくていいかと思います。
ぐしゃぐしゃに入れると汚くなりますので、すべて同じ方向で並べるのがコツとなります。
これは満遍なくＴシャツを着ることが出来る画期的な方法となります。
年に1回、自動車保険を更新している方が多いと思います。
そこで、私が便利だと思ったのが、自動車保険の一括見積もりサイトです。
この、自動車保険の一括見積もりサイトの良いところは、何と言っても自動車保険を提供している損保会社のホームページを何軒も回らなくても、複数の見積もりが簡単に手に入る点だと思います。
インターネットから直接できるので、何時でも好きな時間に利用できるところが、非常に便利だと感じました。
複数の見積もりが一度で手に入るので、保険料の比較が簡単にできますし、安いところが簡単に見つかります。
私の場合は安いことを、一番の条件にしてはいましたが、やはりある程度、名の通った信頼できると思った損保会社の自動車保険を選びました。
この場合でも、比較が簡単にできてしまうところが、良い自動車保険選びには欠かせないと思います。
こちらの自動車保険の最安値は？では、一括見積もりサイトの結果や感想などが掲載されています。
まだ、自動車保険の一括見積もりサイトを一度も利用した事が無い方は、参考にしてみて下さい。
家具を探していて、なかなかいいものが見つからなかったという経験はありませんか？
大型量販家具店やネットなどで探してみても、ほんの少し大きさが合わなかったり、色味が好みではなかったりなどと意外に家具選びは難しいものです。
そんな中、最近人気が高まっているのがオーダー家具。
オーダー家具とはその名の通り、大きさや色・デザインなどを自分好みに注文して作る家具のこと。
大量生産される家具と違って、自宅に合わせた大きさやデザインのものが作れるので理想通りのインテリアを楽しむことができます。
でもオーダー家具と言えば、「値段が高そう」とか「面倒くさそう」といったネガティブなイメージもあるかもしれません。
しかしそんな「デメリット」をはるかに上回る魅力がオーダー家具にはあります！
部屋の無駄な空間が無くなったり、収納スペースが増えたり、なんといっても自分らしく暮らすことができます。
世界にひとつだけのオーダー家具 食器棚で、自分らしい生活を手に入れませんか？
トイレ掃除は本当は毎日やったり、定期的にやった方が良いというのは分かっていても、仕事や家事、育児に追われているとトイレ掃除まで手が回らないということがあります。
トイレ掃除を少しさぼってしまうと、残念ながら飛び散った尿によって尿石が出来てしまい、少し拭いたり擦っただけではなかなか取れずに苦労してしまうと言うことがあります。
そのような時に便利に活用できるのがクエン酸です。
キッチンなどで出来てしまうコゲなどにもクエン酸は活用できるのですが、トイレでこびりついてしまった尿石にも活用できます。
クエン酸を水に溶かしてスプレーボトルに入れ尿石がこびりついてしまったり場所に吹き付けます。
そして、その上にトイレットペーパーを被せしばらく放置しておきます。
しばらく放置したら、被せたトイレットペーパーで拭き取ります。
するとこびりついていた尿石が綺麗になります。
もし一度で取れない場合は何度か行うと取れます。
尿石がこびりついた取れない時にはクエン酸を利用して綺麗にしています。
お気に入りのiPhoneをうっかり落としてしまった！なんて経験ありませんか？
画面のガラスが割れてしまうと見づらくなりますし、タッチが効かなくなってしまうことも。
また水の中に落としてしまって、間違った処置をするとショートして中のICチップが壊れてしまい、直らなくなってしまうこともあります。
そんな時は信頼できるショップで修理するのがベスト！
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野菜ジュースや牛乳などのパック入りの飲み物は、注ぐ時に勢いが強くてこぼれてしまったり、なかなかスムーズに注げなかったりといったことは珍しくありません。
場合によっては飲み口を伝って液体がこぼれることもあります。
なぜうまくいかないことがあるのかと言えば、実は正しい注ぎ方をしていないからです。
一般的にパックから飲み物を注ぐ場合、飲み口を下にしてコップに注ぎますよね。
でも実は飲み口を上にして注ぐのが正しいやり方なんです。
飲み口を上にするとスムーズに飲み物をコップに注ぐことができます。
しかも勢い良く飛び出すことがないため、飲み物が跳ね返ってコップの外にこぼれるといったこともありません。
そのうえ飲み物が飲み口を伝うこともないのです。
この方法を使えば周辺を汚すことなく、キレイに飲み物をコップに注ぐことが可能です。
上下を逆にするだけというシンプルな方法ですし、そもそも各メーカーが推奨しているのはこのやり方です。
ちなみにパックによっては、注ぎ口を下にしてもオーケーというタイプもあります。
現代社会において英会話は必要不可欠になりつつあります。
とはいえ英会話を習いに行く時間もない、忙しい方も多いでしょう。
そんな方でも気軽に英語、英会話を学ぶことが出来る「英会話アプリおすすめ」を紹介いたします。
まず英語基礎を身につけたいなら世界で最もダウンロードされている無料語学学習アプリのDuolingoがおすすめです。
そして英会話の基礎を学びたい人はスタディサプリ 日常英会話コースを利用してみて下さい。
7つのレベルと完全オリジナルストーリーで楽しみながらマイペースに英会話の学習をすることが出来ます。
さらにTOEICを受ける予定の人にはスタディサプリ TOEIC対策コースが最適です。
この英語アプリを利用することによりハイスコアの800点クリアを目指せます。
また英会話を学びたい人の中には必要に迫られて短期間で英会話をマスターしたいという人も少なくないでしょう。
そんな人には必要なフレーズをピンポイントで身につけることが可能な日常で使える英会話のReal英会話がお勧めです。
買い切りで600円とお手頃価格で英会話フレーズを学ぶことが出来るのでとても人気が高いアプリと言えます。
その他にも世界中の英語ニュースをチェックしながら英語の学習が可能なリーディングアプリPOLYGLOTS、単語に重点を絞ったスタディサプリ英単語mikanといったアプリがあるので自分に最適なアプリを探してみて下さい。
にんにくを食べると独特の匂いがなかなか消えないものです。ですが一工夫すれば、匂いを気にせずににんにくをたくさん食べることができるんです。
その方法というのはにんにくを皮がついたまま、電子レンジでチンするだけです。それだけで匂いの元となる成分アリシンが分泌されなくなります。なのでにんにくの匂いがなくなるというわけなのです。しかも電子レンジでチンすると皮が剥きやすくなり、さらにはにんにくが柔らかくなるというメリットもあるのです。
このように前もって一工夫しておけば、にんにくそのものだけでなく、にんにくを使った料理を食べても匂いを気にしなくて済みます。そのうえにんにくの調理の手間もラクになり、おいしく食べられるんですから、やらなきゃ損と言えるのです。
働く主婦にとってスーパーやコンビニのお惣菜は手軽で便利ですが、味付けが濃いし揚げ物ばっかりでカロリーも高く、あまり体にはよくないですよね。
とはいえ材料を買って一から手作りなんて忙しくてなかなかできない・・・。
そんな皆さんには冷凍弁当宅配サービスがおススメです！
冷凍弁当宅配サービスの食卓便なら、レンジでチンするだけなのに安全・安心、しかもおいしいと評判です。
でも、冷凍食品って美味しく食べられるのか心配だし、値段的にどうなの？って気になるのではないでしょうか。
まず、食卓便はダイエットや健康を考えて作られたメニューが豊富で、栄養バランス面での信頼性が非常に高いのが特徴です。
１食あたり約２０品目もの食材が使われているとか。
パッケージには解凍方法が分かりやすく紹介されているので、その通りにレンジで加熱すると冷凍とは思えない作りたての味を楽しむことができます。
価格は1食あたり税抜き519円とリーズナブル。
他の業者よりも安くて良心的です。
忙しい時でもご飯さえ炊いておけば、バランスの取れた食事をすぐに用意することができるので、共働き主婦にお勧めのサービスです。
最近では街を歩くといたる所に「整骨院」や「整体院」がありますね。
ほんの一文字違いですが、皆さん違いが分かりますか？
その前に、接骨院っていうのも見たことありますよね。
よく「骨つぎ（骨接ぎ）」って書いてあるところです。
実は接骨院と整骨院は同じものです。
どちらも「柔道整復師」という国家資格を持った人が施術を行なう治療所になります。
柔道整復師のお仕事は骨折や捻挫といったいわゆる骨にまつわる怪我の治療が主なものとなります。急性又は亜急性が原因の外傷が治療範囲となり、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷などの治療をすることができます。
かなり昔、整形外科医の数がまだ少なかったころ、捻挫や骨折をした患者を捌き切れなかったため柔道整復師という資格を作って整形外科医の代わりをしていたようです。
それで上記の治療に関しては条件があるものの治療に健康保険を使うことができます。
でも例えば肩こりや疲労性の腰痛などは急性又は亜急性の外傷ではありません。
それで保険治療はできませんし、その施術に柔道整復師の資格もいりません。
カイロプラクティックのような骨格矯正も本来は柔道整復師の仕事ではありません。
それに対し整体院はほとんどが民間資格になるため、リラクゼーションが目的の施術に限定されます。
当然健康保険は使えませんし、怪我の治療もできません。
しかし普通の肩こりや疲労性の腰痛であれば、特に資格はいりませんから整体院でも施術ができます。
ですから捻挫や脱臼など、整形外科の分野の治療であれば「整骨院（接骨院）」、疲労やストレスなどリラックスしたければ「整体院」に行きましょう。
